Las Mañanas de Ràdio Montornès

Bet Cuadradas ens ha esenyat a preparar dues receptes. D'una banda un pa amb kéfir, farina integral i llavors perfecte per esmorzar cada dia i evitar les digestions pesades. I d'una altra banda llenties pardines amb arròs, una idea fàcil i perfecta pels mesos d'hivern.

Com sempre, ha donat les indicacions amb i sense Thermomix.